美活菌活健康&手作りアンチエイジング

花粉症軽減しているみたい!チャイと梅肉

もう、15年以上も花粉症に苦しんでいます。

毎年(=_=)

去年末、甜茶を試したいたのですが

あの、あま〜い味に私には「毎日は無理」と感じました。

ここ最近、花粉症を意識してではなかったのですが

chaitoume

チャイという飲み物

(インドのチャイは庶民的な飲み物で、一般的に鍋ややかんにより少量の水で紅茶を煮出し、大量のミルクを足して更に煮出し、大量の砂糖であらかじめ味付けする。近所に最初、チャイが売っていなかったのでスパイスを何種類も揃えてゴリゴリしてからに出していました。)

と、ローズのお茶。

私は夜、豆乳でチャイを作りゴクゴクマグカップ1杯、よく眠れる気がしてハマり、

昼間はデスクでチャイを作るのは大変なので

ローズ入りの紅茶を飲んでいたら、どうやら

ん?花粉症が軽減してる?

ようなのです。

 

調べてみると

チャイの中にはたくさんのスパイスが入っているのですが

「カルダモン」

<効果効能>
◯味覚をよくする
◯消化力増進剤
◯心臓によい
◯呼吸困難
◯咳
◯肺結核
◯脂肪燃焼
◯消臭効果
◯疲労回復
◯整腸効果

脳内の酸素不足を解消する効果もあるそうです。

カルダモンはまた古代の王たちを毒殺から守る解毒剤としても用いらたそうです。
スパイスの防腐性、殺菌力が効果をあげたようです。
天然の解毒作用で身体の中をきれいにすることはアレルギー対策にとても有効です。

 

 

「グローブ」

クローブには強い鎮痛効果と抗菌効果があり、歯痛や歯肉炎を鎮めてくれます。歯科でも歯痛や居所麻酔などに利用され、「歯医者さんのハーブ」とも呼ばれます。

クローブに含まれるオイゲノールは抗酸化作用に優れ、老化を防止し動脈硬化を防ぎます。また、消化を促進して胃腸を整えたり、吐き気を抑えたり、身体を温めたりする効能があるといわれています。

「シナモン」

シナモンには抗菌作用もあり、風邪やインフルエンザの予防・防止に効果があります。体を温め、気持ちを落ち着かせてくれます。

その他にも、腹痛や下痢の症状を抑え、腸内に溜まったガスの排出を促進してくれます。

「ジンジャー(生姜)」

生姜には鼻水や鼻づまり、くしゃみを抑える作用がある。

特に加熱した生姜にたくさん含まれているショウガオールという成分が良く効きます。

チャイの中には花粉症にも美容にも優れた成分が満載です。

でも、

仕事中にチャイを作るのは面倒ですし、仕事しながら飲む飲み物は甘くないものが私は良いので

なんだか手にした、ローズティとローズヒップティ(ローズヒップとはバラの花が咲き終わった後の実)にハマってます。

でも、ローズはバラ科の甜茶と似た植物。

ということは。。。と、調べてみると

ドイツなどではローズヒップティーを飲ませて花粉症を予防するそうです。

ローズヒップティは、「ビタミンCの爆弾」と言われるほど豊富にビタミンCを含んでいます。

おぉ!

ローズヒップは美容にも効果ありそうです。一石二鳥!

 

しかし、一つやっちゃった失敗があります。

チャイの成分を倍増させようとスパイスを倍増して飲んだら

次の日に猛烈にオナガが痛くなってしまいました。(やりすぎはなんでもダメですね)

で、市販のチャイを探して色々購入している時に見つけたのが

梅酒の梅

美味しそうだったので買ったのですが、家で効能を調べてみると

梅肉が花粉症に効果あるようです。

オォ!

この3つを最近、毎日摂取していたら

花粉症がすっごく楽になりました!

3つともとても気に入っているので、しばらく続けてみます(^_^)


モテ女子のチークはふんわり桜色

今日の(3/13Sun)のパーティもいい感じ&いい雰囲気のパーティでした(^^)
よかった、よかった。
みんな、2次会へは行けたかしら???

実は、ミカママはパーティ後、お夕飯のおかず買いに新横浜の駅ビルへ行くと
パーティ参加していたガールズとバッタリ偶然遭遇。
一緒にお茶しちゃいました。彼女たちを狙っていたメンズさんたちごめんね(笑)

それで少々ワイワイガールズトーク
どうしたら恋人ができるか?なんてお話。

ふと見ると、彼女はノースカート、ノーチーク、薄いメイク、黒髪は雑多におまとめスタイル。
うーん、とってもナチュラル。
それは女子のお買い物やお仕事、彼氏が出来てからの自然なデートなどでは良いでしょう。
しかし、それでは初対面の男性が「素敵な女性だなぁ」と思ってくれる確率は低いはず。

せっかくお時間かけてパーティに出席するのですから
「素敵な女性だなぁ」と思われる率をぐんぐんアップさせましょう。

 

そこで、モテメイクのポイントの一つ

cheekfunwari

ふんわりチーク

 

赤ら顔になるのが嫌でチークを塗りたくない人が多いのですが
それ以上に、自分の顔の「くすみ」肌のトーンダウンを気にしない人が多すぎる!
社会人になって、顔が疲れているな〜なんて感じたことはないですか?
そうです、顔にしっかり出るんです!年齢とともに!いろいろなことが!

頬が桜色の女性、頬がただファンデーション色の女性とでは異性にとっては印象大違いです。

どんなにファンデーションを塗っても顔全体のトーンをアップさせるのは至難の技。
ましてや、塗れば塗るほどヨレが生じて時間経過で老け顔になる危険が。

10代のように顔や首全体の血行やハリ、肌ツヤがあれば問題はないでしょう
しかし、社会人では睡眠不足、仕事の疲れ、胃腸、便秘、冷え性、ホルモンバランス等により
あの若かった頃とは確実にお顔のトーンが違うのです。
あなたの頬はチークなしでもきれいなピンク色ですか?
肌状態は10代の頃と同じですか?
そうでなければ、メイクアイテムにチークをぜひ取り入れてください。

しかし、チークのつけすぎは禁物!
真っ赤なりんごほっぺは大人の女性としてNG。
ふんわり頬にのせて、ブラシや手でぼかす感じです。
淡いピーチや桜をイメージしましょう。
ほんの少々加えるだけで、若さ、健康さ、愛らしさ、女性らしさがプラスされます。

チークを使ったことがないとういう女性の方は
ぜひ、婚活&恋活の重要アイテムだと思って入手することをお勧めします。
でも、お安いチークはお勧めしません。
粒子が粗く、ぼかすのが難しいため濃いチークノリになる危険があります。
パウダーの粒子の細かさで化粧崩れ、ノリやふんわり感がかなり違うからです。
最近は肌に負担の少ない自然派素材のチークも沢山あります。
つける道具(ブラシやパフ)によっても、つける位置によっても印象が違います。
チークのピンクもオレンジ系、ベージュ系、青系等あるので
自分にあったチークをデパートで試しに上手に塗ってもらってからの購入もお勧めです。

ミカママはBB系の自然派チークパウダーに真珠の粉をブレンドしてブラシで塗る手作りチーク粉がお気に入り。
気分によってジバンシーのル・プリズム・ブラッシュも使っています。

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このジバンシーのチークはパクト付属のブラシが大きくて使いやすいのと
4色を混ぜて使っても、ブラシ角度で1色だけを使うことも可能で
とにかく色が綺麗でお勧めです。


唇ぷるぷるに。手作りリップグロス

花粉症の私は、最近、不織布のマスクのおかぜで

唇がガッサガサになり、もう、カワがむけてヒリヒリの状態に。

で、こんなデリケートな状態の唇に

自家製手作りリップグロス(リップパックにもなります)

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[材料]

・ホホバオイル(または、オーガニックで新しいオリーブオイル)

・ハチミツ

[作り方]

混ぜるだけ

 

これだけです。簡単でしょ?

これを唇にぬって唇よりやや大きめに切ったラップをすれば簡単手作りリップグロスです。

 

ちなみに、ガラスの容器はマイブームの「WECK」ガラスの蓋のいちごマークがカワイイ海外ではポピュラーな容器。

今回、ハチミツは百花のはちみつを使用。