会話が苦手な人のためのポップアップトークレッスン3

婚活で会話が苦手な人の多くは

婚活だけではなく、日常会話でも緊張やその場で話がうまく言い出せない人が多いです。

もっと、上手に喋れたら…と思うのは、あなたがきちんと相手に自分の気持ちを伝えたいと願っている証拠です。

その願いを叶えてあげたいと、いつも感じます。

言葉に詰まる人、普通の質問にも考えすぎてしまう人、沈黙してしまいがちな人には

練習でたくさんの言葉を発生し、実際の会話でつまらずに言葉を出すクセを身につけておくことも重要です。

この、ポップアップトークレッスンは有効的なので、ぜひ試してみたくださいね。

 


婚活カウンセラー、仲人さんたちとの会合

昨日は、婚活カウンセラー、仲人さんたちとの会合へ行ってきました♪

仲人会合

こうして、仲人同士でもお話をし、みんなで知恵を出し合う。

そして、各会員さんの成婚例やお悩みなどの情報など、とっても役立ちます。

いろんな婚活さんがいて、そして、それをサポートするたくさんの婚活カウンセラーがいます。

会員さんと同じく、婚活カウンセラーも悩み、奮闘もします。

婚活カウンセラーは決して楽な仕事ではないのですが、それでも、会員さんが素敵な出会いをし、成婚すると心から嬉しいです。

人間、誰しも迷いや落ち込みはあります。でも、頑張って手にした幸せは、その人の「実り」です。

婚活カウンセラーも一つでも多くの「実り」を作れるよう、日々、勉強してます!

 

会合の後、ビールを飲みながら一息♪そして、婚活のいろんな話(^_^)

ビール

 


食べるだけじゃない!おからパウダーで美肌スキンケア

おからパウダー

会員さんと「おからパウダー」の話題になり、今、流行っているみたいですね。

只今、ダイエット中の私も使っています。

しかし、おからパウダーは開封後は湿気などに弱く、傷みに強いものではないです。

おからって、原料は豆腐系ですからね(^^;)

「湿気たおからパウダーは捨てたほうがいいのかな?」という会員さんに

 

ちょっと待ったー!(@◇@)捨てちゃダメー!

もったいない!

 

あまったおからパウダーを有効活用!

おからには大豆の成分がたくさん含まれています

なので、あまったおからパウダー、多すぎるおからパウダー、おからパウダーの消費にはぜひ、美容に使いましょう!

おからでスキンケアできちゃいます!

簡単おからパウダー洗顔

普段の洗顔フォームや石鹸、クレンジを使うときに、おからパウダー(小さじ半分ほど)を加え

手の中でおからパウダーに水分を含ませるようによく混ぜ洗顔するだけ。

(私は洗顔泡立て器を使って、シャカシャカ泡を作ったら、おからパウダーを投入して再度シャカシャカ混ぜます。)

おから洗顔

おからパウダー入りの泡でお顔をやさしく洗顔マッサージします。

優しいピーリング効果、スクラブ効果で、お肌がツルツルになります。

【ポイント】

水分の含みが不十分なおからパウダーを顔にのせると、ザラザラ感が強いので

水分を十分に含ませてからお顔にのせ、洗顔しましょう。

小鼻などの気になる部分は念入りに。でも、ゴシゴシしすぎないでくださいね。

 

おからは市販のスクラブより柔らかくて優しい使い心地

おからパウダー洗顔

水分をしっかり含んだおからパウダーは、お肌に優しい使い心地。

普通のスクラブは肌をいためそうで苦手な人もこれなら大丈夫かも。

小鼻の黒ずみ除去にもおすすめです。

でも、ポロポロと落ちるので、バスルームや洗面台での使用をお勧めします。

排水溝の詰まりが気になる方は、ネットなどを排水口にかぶせておくのもよいです。

私は、キッチンで洗い流してそのままザーッて流しちゃってます(^^;)

 

 

ポロポロするのが嫌な人には

細かい部分へのピーリング効果は薄れますが

ガーゼにおからパウダーを入れて、てるてる坊主のように輪ゴムで縛り(水分を含むと膨らむので少し緩めに)

水分をよく含ませて洗顔時に使うと、ゴミ捨てが簡単です。

一度、水を含んだおからパウダーは傷みが早いので、再利用せずにポイしてくださいね。

 

おから洗顔でもちもち極上美肌

 

おからパウダー手作りスキンケアの使用感

この、おから洗顔をすると、お肌のしっとり感、もちもち感が得られました。

スクラブなのに、お肌がしっとりもちもちになるって素敵!

ピーリング効果で小鼻のザラつきもツルツルになります。

大豆イソフラボンの効果で美白も期待できます。

ただ、大豆アレルギーの方は、ご使用を避けたほうがよいかもしれません。

この手作りスキンケアは、おからパウダーでなくとも、普通のしっとりしたおからも利用できます。

こんにゃくパウダーでの洗顔もお肌ツルツルになりますが、もちもち感と美白効果はこちらの方が大きいかも。

(こんにゃくのグルコマンナンには皮脂や古い角質を吸着する働きがあるので、それはそれでおすすめです。)

また、粉とうふを使っても同じ効果が得られます。

(粉とうふは高野豆腐を粉にしたものです。)

ちなみに、洗顔後のもっちり感高いのは、粉とうふ>おからパウダー>こんにゃく粉 の順でした。

 

ん?おからパウダーと粉とうふの違いは?

簡単に言うと、

おからパウダー:食物繊維が多い=ダイエットに向いている

粉とうふ:ミネラルが豊富=美肌に効果的

という感じです。

 

もしも、ダイエットや健康のためにおからパウダーを買ったならば、ぜひ、このおからパウダースキンケアを試して見てください。

 

洗顔後は、手作り米ぬか化粧水もおすすめです♪

 


動画「そこの婚活さん」スタート!

大好評の「そこの婚活さん」が

楽しく可愛い台詞やキャラクター満載の

YouTube動画になりました

COCOCOch(コココチャンネル)

そこの婚活さん動画

このチャンネルでは、そこの婚活さん以外にも、婚活お役立ち情報やハウツー、成功術、会話の苦手な方のための会話術、ポップアップトークレッスンなど、お役立ち情報もたくさん!

ぜひ、チャンネル登録してくださいね♪


手作りアクセサリーにハマッている UVレジン&スワロ

手作りスワロピアス

最近、ハマッている

UVレジン

中に入っているお花はうちのバルコニーに咲いたお花をドライフラワーにしたもの。

ホームセンターで電子レンジを使ってドライフラワーが簡単に作れる砂のように細かい青いシリカゲルが1000円程で売っていました。

シリカゲルの中に切ったお花を入れて1分程チンするだけで、ホントに簡単にドライフラワーが完成です。変色もしにくく、便利です。

楽しくて、どんどんいろんなデザインが出来上がってくるので

お友達にもプレゼントすると喜ばれます。

先日の卵殻膜の手作り化粧水&婚活セミナーのときもビンについていたのは、こうして私が手作りドライフラワーとレジンで作ったチャームです。

 

と、素材を買いに行ったお店で、スワロフスキーのヴィトラルライトを見つけ、数量限定とあったので、もれなく購入し、すぐにピアスに加工。

というか、ピアスパーツに通しただけ(^^;)かーんたん!

手作りスワロピアス

角度によって、ピンクっぽかったり、ブルーぽかったり、色がキラキラと変わります。

UVレジンとあわせ、今、私のお気に入りアクセサリーです。