小林麻央さんの訃報と海老蔵さん会見の夫婦愛

今日もがん再発予防のために元気にスロージューサーで生人参ジュース。

そんな本日、乳がんで闘病中だった小林麻央さんの訃報を知り驚きました。

同じく乳がん手術を数ヶ月前に行った私として、心から回復をしてもらいたかったと思っていたのでとてもショックです。

女性の中でもかかるがんで一番多い乳がん。

去年の乳がん人数は約9万人だそうです。ものすごい数ですよね。

私も乳がん経過をブログに記載している中で、たまに、お会いする方や会員さんたちから

「ミカママのブログを見て、私も乳がん検査に行きました。」と言ったお話を聞くと、誰かの役に立ってくれてよかったと感じます。

 

そして、テレビで海老蔵さんの会見を目にしました。

涙をこらえきれずにいる海老蔵さんの姿、愛する人を数時間前に亡くしたばかりなのに、と思うと心がとても切なくなりました。

最後の言葉「愛してる」と麻央さんが言われて息を引き取ったそうです。

お互いに愛し愛されのご夫婦、とても絆の深い素敵なご夫婦だったと思います。

もっともっと素敵で幸せなご夫婦でいてもらいたかったです(;_;)

 

私もうちの人がいなかったら、ここまで元気になっていなかったと思うのです。

日々、思います。

海老蔵さんの会見を見て、夫婦愛に涙(;_;)でした。

 

麻央さんの御冥福を心よりお祈りいたします。

体型も婚活に重要 婚活理想体重計算機(女性用)

婚活で化粧や服装以外にも女性に気をつけていただきたいのが

体型

男性には女性ほどポッチャリとおデブの区別があまりありません。

自分はほんの少しポッチャリやふくよかなだけでデブではないと思っている女性でも、男性の目にはただのおデブに映っていることが多いです。

体型、脂肪は生活態度やその人のライフスタイルが現れているといっもよいでしょう。

外食やインスタント、冷凍食品、コンビニ食の摂取が多い女性は太りやすいですし、肌ツヤにも影響してきます。そして、家庭的とはいえません。

そして、肥満は健康にもよくありませんし、健康管理、生活のルーズさといった悪いイメージを相手に与えかねません。

脂肪に油断は禁物です。

 

 

上記の計算表はあくまでも理想数値です。

メタボ腹や頭髪の薄い人は嫌と女性が思うように、男性も女性の体型を気にしています。

体重オーバー気味の婚活さんは是非頑張ってダイエットにトライして魅力アップ!!

ただ、痩せ過ぎは女性らしい魅力を低減させてしまうので、ガリガリな体型の方は女性らしい魅力アップのために健康的な体型を目指したほうがよいでしょう。

箱根のあじさい電車と富士屋ホテルランチ

今日は久々の大雨。

雨に似合うのはやっぱり紫陽花!と思い

富士屋ホテルのビーフシチューを食べに&箱根のあじさい電車へ乗りに箱根へやってきました。

この大雨だというのに、到着時は満席で15分ほど待ちました。

たまにはちょっと贅沢に、のんびり5000円のランチコース。

名物の虹鱒のムニエル。ほんのり甘い爽やかなソースが絶妙。

ここのビーフシチューは私の大好物。

コース様なので少しコンパクト。でも、おっきなお肉の柔らかさにうっとり舌鼓。

チョコレートナッツサンデーのトップのラズベリーをぱくついた後に写真を撮りました(^^;)

香ばしい胡桃とさっぱりなバニラアイスが美味しい。

フロント階段上に七夕の短冊が用意されていました。

「みんな、素敵な成婚が出来ますように」

 

そして

箱根登山鉄道に乗って、紫陽花を堪能。

大雨なので、電車がガラガラでした。

駅のホームの鉢植えの紫陽花は満開でした。

ピンクやブルー、白、ワインピンクなど、色々なカラーがありますね。

真っ白な紫陽花は、海外でウェディングブーケに使用されているのをみかけます。

大きな白い紫陽花はウェディングにもよくあうのです。

紫陽花の開花はというと、駅ホーム以外は3~7部咲きといったところ。線路脇で満開になっている紫陽花はまだありませんでした。

箱根湯本駅近辺の紫陽花は7分咲きでしたが、今週末あたりはもしかすると満開かもしれません。

宮下辺りはまだ3分ほどだったので、満開の見ごろは来週、再来週といったところでしょうか。

この大雨の中、点検ご苦労さまです。

そして、帰り道、雨上がりの雲の切れ間の光に大きな虹が出現!

私は今年見る、お初の虹です。なんかいいことありそう(^_^)♪

皆様にも素敵なことが訪れますように。

エスティローダーのダブルウェアを使ってみました

家で時間をかけてメイクをしたのにデート中に化粧室で自分のメイク崩れに気づいてテンションが下がった。または、化粧直しに慌てた。という女性は多いのではないでしょうか。

真夏のファンデーションに悩む婚活女子は多いのではないかしら?

解決には、化粧直しのいらない、最強に崩れにくいファンデーションを使えばいいのです!

 

CMでもおなじみ、真夏の超優秀ファンデ

今回のオススメは

「10cmの距離でも15時間後でも、美しい」と宣伝の エスティ ローダー のダブル ウェア ステイ イン プレイス 。

これは、真夏に人気のロングセラーアイテム。

今回、私はエスティーローダーへふと訪れたら、ちょっとびっくり!知り合いが売り場スタッフだった

のです!すごい偶然で、お互いにびっくり!

10年以上ぶりくらいにあった彼女とお話ししながら、私は彼女にカラーを選んでもらいました。

#82ウォームバニラを購入。

店頭サンプルでいただけるのは#36サンドのカラーですが、結構、イエローベージュ。

でも、#36と#82はものすごく違う感じではなく、#82の方が明るい印象に感じたので購入決定。

カラーはやはり、自分に合うカラーを店頭で試してみるのが一番いいですね。

 

少ない量でもとってものびる

蓋を開けるとこんな感じです。

ポンプやスティックは付いていないです。

これ、どうやって中のファンデをとるかというと

指です!

指でダブルウェアのガラス容器の口をギュッと抑えながら逆さにして1回分のファンデを指につけます。

しっかりと指で押さえて逆さにしないと、ドバッと出てしまうのでご注意。

これがダブルウェアの1回分です。

これで顔全部イケるのかと心配されるかと思いますが、大丈夫です。イケるんです。

試しに腕に乗せて

少しクルッと指でのばしてみます。

まだまだ、ぐんぐんのびます。

ダブルウェアは30mlで6000円ですが、決してコスパは悪くないです。

ドラッグストアやネットで崩れにくいファンデーションを探してジプシーになっている方、買ってから後悔して別のファンデを買い直すのでしたら、デパートの店頭でしっかり試してダブルウェア1つ買う方が安心ですよ。

 

とにかく素早く塗るのがコツ

このファンデはとってもマットに仕上がります。

なので、塗るときにモタモタゆっくりしすぎているとその部分のファンデが厚塗りになってしまいます。

容器から指に1回分を出したら、素早く頬、額、顎等に適量を分け、指でササっと薄くのばしていきます。

その後、軽くスポンジで馴染ませればOKです。

最初からスポンジでのばしてしまうと、液体のほとんどがスポンジに吸われて、上記の量では足りなくなってしまうので、ササっと顔に薄くのばすところまでは指で行うのが良いです。

 

ダブルウェアの弱点

こんな優秀ファンデですが、弱点もあります。

SPFが10と弱いのと、潤いはあまりないこと。

なので、下地にSPFの高い日焼け止めと乾燥肌が気になる方はしっかりと潤いのあるベースを塗ることをお勧めします。

 

仕上がりはサラサラで密着度よし!

少量でカバー力がとてもあり、仕上げのパウダーをしなくても十分です。

真夏に汗をかいてもティッシュオフでまた、サラサラに戻ります。

ダブルウェアはとにかく、このサラサラ肌の持続力がすごいです。

そして、テクスチャの密着度が高いので、下地に潤いのしっかりあるクリームを塗ることでツヤ肌に仕上がります。

BBクリーム、CCクリームよりも時短で毛穴レスなお肌が仕上がる。

プロのヘアメイクさんからの支持率が高いのも、使用後仕上がりがお人形のような綺麗な肌になるからなのです。

 

婚活では透明感のあるカラーを

明るめなカラーのファンデーションは透明感

暗めなカラーのファンデーションは健康的

ファンデーションの肌色によって、お顔の印象も違ってきます。

婚活では透明感のある女性らしい印象に見えるようなカラーをチョイスしましょう。

デート中に化粧崩れが気になって、何度も化粧室へ行ったり、化粧室でメイク直しに時間がかかってお相手を待たせてしまってはいけません。

また、何度もパウダーで化粧直しをして、粉ヨレを起こしてしまっては残念。

ファンデーションはメイクの中でも一番、面積の大きいもの。

自身に合うものをしっかり選びましょう。

 

お肌のキレイさはハリーも魅了する

映画「ハリーポッター」シリーズのとあるシーンの中で、ロンがハリーに彼女のどこがいいのかと訊くシーンがあのですが、ハリーはジニーの魅力の一つとして肌がきれいだと口にします。そのあとロンは、それならハーマイオニーも肌がきれいだという台詞を言います。

女性の髪や爪やまつげ、胸などではなく「肌のきれいさ」をいいな!とかんじた二人の印象的な会話でした。

お見合いのプローフィール写真では肌のキレイさまではなかなかわからないものですよね。

実際にお会いした時、会話や笑顔のように時間と共に話しているうちに会話が弾んできた、笑顔が自然になってきたというふうな経過変化はお肌にはありません。お肌のキレイな人とそうでない人の違いは会った瞬時に選別されてしまうのです。

透き通った肌の方の笑顔とくすんだ肌の方の笑顔とではやはり印象が違います。

そして、どんなに化粧を上手くしても、まつげを長くしても、アイラインをバッチリしても、肌が美しくなければ魅力はダウンしてしまいます。

日頃の食生活や睡眠を大切にして、美しい肌で好印象な笑顔を婚活でフル活用しましょう。

 

婚活に好印象のヘアメイクレッスンなども行っていますが、メイク用品に全く興味のない方っていないですね。女性は皆、綺麗になることに心がウキウキしますよね。メイクって、お相手にいい印象を感じてもらうことはもちろんですが、本人の自信や明るさにもつながるのでとても重要だと思います。婚活のためのヘアメイクや美容等もお気軽にご相談ください。

ジャバザハットのアゴ

 

 

ウチの人が、私が体重増加したことを「デブ」以外の言葉でダイエットへ導こうとしている。

 

 

 

スターウォーズは大好きだけれども、ジャバアゴ(ジャバザハットの顎)はイヤです(涙)

 

うん、退院してから7kgも増えて、もう、さすがに自分でもヤバイと感じております。

痩せます!

 

チョイ太りってとっても危険だな~って思うのが、

パツパツ&パンパンでも今までの服が着れているとあんまり危機感を感じにくい。

でも、ちょっと太った=体重増加(デブになった)(※BMI数値が18以下の人はコレには当てはまらない)

女性の「ぽっちゃり」や「ちょっと太った」は一般的にはデブであることが多いかも。

デブって言われるとショックだけど、それ以外の言葉だと安心してしまっている婚活中の人は要注意!

理想の相手を探すために、理想の体重をまず手に入れよう!

彼のリア充から思う年齢のギャップ

 

40代男性カウンセリング中、

ふと、会員さんの元彼女の話になりました。

その中で私が発した

 

リア充

 

という単語を

 

彼は和食の何かと勘違いしていた…(ToT)ウゥ

 

 

きちんとリア充は食べ物でないことを彼には説明したけど、こういうのって、年下の女性からみたら

おじさん発言

(^^;)

きっと、年下女性とのお見合い中にこのやりとりがあったら、女性はとりあえずその場は笑って、お返事はNoなのだと思う。

 

婚活年齢意識って重要

 

世の中、結婚するなら若い年下の女性を希望する人が多いけれども、自身のおじさん度のレベルを把握している人は少ない。

そして、最近の20代、30代は同い年かそれに近い年齢とカップルになることを好む。趣味嗜好が共有できて楽しいからです。

なので、年齢が5歳ほど離れているだけで付き合うには「おじさん」と思ってしまう女性も少なくない。

 

この婚活の年齢の現実は男女に言えます。

近い年齢を探す30代女性にとって(37歳くらいまでの方が)、40歳代を婚活範囲外に考えていることが実は多い。しかし、現実的には35歳を超えるとアラフォーなのです。

30代いい男性からの出会いはガクンと減少するのが現実。

婚活30代女性の落とし穴は、自身の年齢の経過と需要をきちんと考えないで日々を過ごしてしまうことです。

 

婚活しているのにいい相手が見つからない、自分が可愛そう、と思えるうちは実はまだ幸せなのです。

40歳に入ると高齢出産、子供を授かるのに段々と難しい年齢となり、更に結婚出会いが難しくなります。

そして、そのまま一人で50歳、生涯独身となった時には、ただ単純に自分自身が可愛そうな存在に…

若い頃のような婚活は出来ない年齢になってしまうのです。

普通の婚活が出来る年齢のうちにしないで、本当に後悔しないか。

婚活がうまくいかないと思い頑張ることをやめ、独身の老後を後悔するよりも

今、とにかく出来るだけ頑張って婚活をし、夫婦で幸せな老後を過ごす方がよくありませんか?

 

婚活する中で、ふと、自身の年齢をきちんと把握して婚活相手を探したり、婚活の真剣度、スピードアップを図ることはとても重要です。

日々、仕事が忙しい、疲れた、時間がない、気力がない等、色々な言い訳を口にしていると、結婚は一生やってこないかもしれない。

婚活する気力があるないに関わらず、あなたは時間という経過によって、結婚のチャンスが日々、少なくなっていることをきちんと理解して活動して欲しい。

簡単手作り 梅の酢漬け&梅醤油

梅雨のこの季節の毎年の我が家のお仕事

梅仕事

香りの良いまあるい梅の実が出回っているこの季節。

我が家では色々な梅漬けビンを作成します。

梅干は塩分、梅シロップや梅酒は甘味。美味しいけれども塩分と糖分は毎日の摂取には気になるところ。

塩分と糖分を気にしない梅漬けはズバリ!梅の酢漬けです!

しっかりと梅のエキスが染み渡った酢のエキスはとってもまろやかで、ソーダやハチミツを入れて飲んでもよし、散らし寿司や酢の物やタレ等の料理によし、実はピクルスや薬味としてもよし。使える幅が広くて便利です。

作り方は青梅を酢に漬けるだけなのでとっても簡単。

年に一回作る1年分なので、ウチでは5Lビンで作りました。材料は、作るビンのサイズや梅の重さにあわせて計算してください。

余った梅は梅醤油にするのがお勧めです。(梅醤油の作り方は下へ掲載してあります。)

 

超簡単青梅の酢漬け

【材料】(5Lビン用)

・青梅 2.5kg

・酢 2L

・日本酒 100~200cc

【作り方】

1.ビンや調理具は熱湯oアルコール消毒をしておく。

2.青梅をたっぷりの水でアク抜きする。2~4時間。途中で水を入れ替える。青梅は優しく傷付けないように扱う。梅は青く新鮮なものが好ましい。あとで、種を取り、料理にも使用したいので、2Lサイズ以上の粒の大きいものがお勧め。

3.爪楊枝で果肉を傷つけないようにしながらヘタを一つひとつとる。

4.ザルにあけて水気を切る。ちなみに、ウチで使用しているのは、100円ショップのプラスチックメッシュかご。これは、梅干しやシソゆかり作成にも活躍してくれる。

5.残っている水分をキッチンペーパーで丁寧に拭く。水分が多く残っていると、カビの原因になる。この時点でやわらか過ぎるものや、傷が多過ぎるものは残念だけど省く。多少の傷はオッケー。

6.殺菌したビンに梅をそっと入れていく。日本酒と酢を注ぎ、3ヶ月ほど待つ。途中、たまにカビ防止のためにゆさゆさする。

お酢の5~10%程の量の日本酒を入れると、出来上がりがお酢だけよりも少々マイルドになるので、ウチのオリジナルで日本酒少々入れています。(料理酒でないもの)

この品のメインは青梅エキスたっぷりにまろやかな酢を作ることです。

3ヶ月頃から梅のお酢として使えますが、半年以上経過したあたりから、まろやかさがアップします。

梅の豊富なクエン酸が疲労回復や美肌に効果的。

そして、現在、がん治療中の私としては、青梅エキスががん細胞に効果的ということで、今年は大量梅仕事。

更に、梅干のような手間もないし、梅酒や梅シロップよりもカビの心配が少ない。砂糖や塩の溶け具合を気にしなくて良い。と、本当に簡単すぎる梅仕事ですが、便利な梅品です。

使用するお酢。穀物酢と純米酢とでは、穀物酢の方が酸っぱさがマイルドに仕上がります。ウチは、純米酢を多く使っているので日本酒を少し投入してマイルドにしています。

 

普通、梅酢といえば、梅干の時に出来る水。多くの塩分を含んだ副産物でかなりしょっぱい!でもコチラは、このままソーダやお酒、ハチミツと合わせてゴクゴク飲めます。普通のお酢のように使えます。梅酒よりも多用途です。

酢の物や酢飯、鶏手羽のさっぱり煮、浅漬け、マリネ等。特に、シーフードに使用すると、梅のさわやかさが、臭みを消してくれます。

中の梅の実は3ヶ月~1年以内に取り出してください。色が悪くなります。

取り出した梅の実はとっても酸っぱいです。細かく刻んでゴマと一緒にご飯に混ぜれば、お稲荷さんの簡単酢飯になります。

刻んできゅうりやキャベツなどの野菜にあえれば酢の物等、色々使えます。

ただ、この梅の実をボリボリ食べるにはかなり勇気がいります。酸っぱいです。

梅の実をそのままメインで食べることを中心に考えている方は、甘酢や簡単酢、寿司酢で漬ける事をお勧めします。

 

超簡単手作り梅醤油

そして、今回、実は購入した青梅は3kg。

残りの500gの梅は醤油漬けにしました。

こちらも手順は梅の酢漬けと同様。お酢を醤油に替えるだけ。容器はおなじみのWECKです。

 

【梅醤油の作り方】

1.上記の梅の酢漬けの5までの手順で梅の下ごしらえ。

2.容器に梅の実を入れたら醤油を注ぐ。梅が隠れるくらい。(うすくち醤油でも可)

3.1ヶ月ほどから使えます。

 

この梅醤油で冷奴やかまぼこ、白身のお刺身、照り焼き、湯葉刺し、さしみこんにゃく、納豆、餃子、長芋、大根おろし等が美味しくなります。また、この梅醤油でササッとお野菜やお肉を炒めるだけで、お酒の小鉢になります。

私の一番好きな梅醤油の使い方は、冷奴と練り物。豆腐、ちくわやはんぺん、かまぼこと。相性が抜群です。

そして、梅の酢漬け同様、梅醤油も取り出した梅の実を食べられます。

結構、しょっぱいので、塩抜きをしてもかまいません。細かく刻んで、ご飯に混ぜたり、冷奴にかけたりと色々使えます。

 

 

現在、ウチのキッチンは先週のカリカリ小梅に続き、爽やかな梅の香りでいっぱいです。

 

 

梅は疲労回復にもダイエットにも効果的なのよ!

 

 

私、最近、治療薬のせいで体重増加。会員さんたちにも「太りました??」って言われる(涙)
(実際、かなりの増加)

病気や治療を言い訳にして、体重増加してたらダメだわ私、

きっと、痩せない一番の原因は 言い訳ね

忙しいや病気を言い訳にデブになって楽しいわけがない!

ダイエット頑張るわ!!