現在、断糖生活の私。
糖質制限で最初に困ったのはランチ
外食での糖質制限は難しい。
かといって、コンビニで色々買うのも保存料や添加物がかなり気になるのでNG。
やはり自作弁当がいいか。
でも、ご飯、米を摂取していないのでどうしよう？
そこで、
スープジャーで具沢山のスープを持ち歩くことにしました。
現在、我が家で活躍してくれているシャトルシェフと同じ、サーモスのスープジャーです。
前夜にシャトルシェフにセッティングしたスープが朝に出来上がっているので
それを温めてから、このシャトルシェフに入れて持って出かけます。
私が買ったタイプは500ml。
このワンサイズ下に350mlというのがあり、どちらを購入するか悩んだのですが、500mlで正解でした。
家の大きめのお椀一杯分くらいがはいるので、具沢山スープにはちょうどよい大きさです。
朝入れたスープが、お昼にも熱々のままでいただけます。
私のお気に入り定番スープはキノコ沢山スープなのですが、キノコメインでは腹持ちが悪いので
大き目のさつまいもやジャガイモをinしています。
糖質制限、流行っているみたいだけど
他の方たちはランチをどうしているのかしら？
