料理

スロージューサーの人参カスの調理法。脂肪分なし人参ポタージュ

スロージューサー買っちゃいました!

スロージューサー(低速ジューサー)をネットで購入し、人参ジュースを作りました!

無農薬の人参を皮ごとジュースにするのが栄養もあってよいそうです。ふむふむ。

人参、レモン、りんごの順にジューサーにかけます。

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まず、人参を…(※写真のひじきは気にしないで)

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え~~~~~~っ!

すごい人参カスなんですけど!!!!

ジュース(汁)とカスが出てくるところが違うのですが、なんだか、ジュースの量よりも遥かにカス量のほうが多い!

想像以上の人参カスに驚愕!

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しまった!

レモンやりんごを入れる前に人参カスだけを捕獲しておけばよかったかも。

で、

第二段より、フルーツを入れる前に人参カスを捕獲。

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コレで人参4本分。大量です。

一杯の人参ジュースに人参1本使うので、たった4杯の人参ジュースでこんなことに…

人参カスには痛みを防ぐために、自家製生玄米塩麹をスプーン1杯ふりかけて混ぜまぜしてあります。

何か一気に大量消費が出来ないものかと考え、人参ポタージュスープにすることにしました。

人参ジュースカスのポタージュスープ

油やコンソメ、脂肪分、砂糖を使いたくないので、だしや風味として、マッシュルーム、キノコ(しいたけ、しめじ、えのき)類、玉ねぎ、少量のミックスハーブ、自家製えのき氷と一緒に煮込みます。

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ほんの少量の水を入れて弱火でコトコト。1時間程。人参もこっぱみじん状態なので火の通りも早いです。

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完全に冷え切る前にブレンダーをかけてトロトロにします。

コレをブレンダーにかけただけでは、トロトロというかドロドロボタボタです。

でも、野菜のうまみやキノコ類の出し汁、玉ねぎや野菜の甘みを感じることができます。

最後に豆乳を入れ、少量の塩と胡椒で味を調えて人参ポタージュの完成です。

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豆乳のポタージュは完成してからの火加減に要注意です。

強火にすると、豆乳が分離してドロドロ離乳食状態になってしまいます。

 

この、スロージューサーの人参カスをもてあましている人がたくさんいるのではないかと思います。

これから私は人参ジュース生活に挑戦したいと思っているので、必然的に生産されるこの人参カス対策にもチャレンジしていきたいと思います!

 


SARIO:横浜中華街ワンコインランチ500円/File.11 エビワンタン麺

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今日は打ち合わせしていたら、時間がかなり遅くなってしまったので、ランチの看板が少ない(;_;)

しかし、

あ!!!

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何ですか!この看板は!!!!

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371円ですと!(@o@)!!!

驚きです!

もちろん、IN!

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聘珍茶寮 SARIO 中華街店

SARIOは1階がカフェなので2階へいきます。

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店内はこんな感じです。

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ほぼ、ファーストフード

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通常のラーメンも490円とお安いです

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レンゲがプラスチックの使い捨てです。

お水もセルフサービス

この感じといい、この一般的な味といい何かに似ている。。。

あ、

高速のサービスエリアっぽいかも(^_^;)

うーん、何だか普段のワンコインランチのありがたさが身にしみたのです。

でも、税込400円というコスパはすごいです!

(※特別価格。通常この品は700円)

 

〈Mikamama Star Evaluation〉
味    量    清潔感  スタッフ

 

聘珍茶寮 SARIO 中華街店

045-663-5126

11:00~21:00

ランチ営業、日曜営業


ブランセルのバーベキューで楽しく夏婚活!

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みなさん、最近、バーベキューへ行きましたか?

今年はまだ1回もバーベキューしてない、ここ数年バーベキューしてない、毎年バーベキュー大好き、バーベキューってほとんどしたことない等、色々な方が集まって素敵なバーベキュー婚活イベントで盛り上がりませんか?

 

BRANSELのBBQバーベキュー婚活がオススメな理由。

 

1.お話下手でも大丈夫

BBQでは自分のスペースが固定されてしまうので、お話上手のほうがモテマス。

BBQでは、火おこしや準備、ドリンクサーブ等のあなたの行動も異性からはポイントになります。ルックスに自信がなくても、屋外でカッコイイところ、女性らしいところを思う存分にアピールできます。

 

2.緊張せずに自然な会話が楽しめる

屋外のイベントと屋内のイベントを比べると、その違いは、皆さんの緊張感にある気がします。

数人でテーブルを囲んで面と向かってお話をする時、相手の様子を伺ったり、話しに詰まって緊張したり、少々固い空気が流れがちなのですが、BBQではそういった緊張感がほとんどありません。海や木々、風の自然のチカラがみんなの緊張もほぐしてリラックスさせているのかもしれませんね。

毎回、みんな笑顔で楽しんでくれています。

 

3.かしこまった服装でなくても大丈夫

スカートが苦手という女性が結構いらっしゃいますが、屋内のパーティスタイルでは他の方と並ぶと女性らしさでは、スカートorズボンはやはり見劣りしてしまいます。男性も、スーツとGパンの人が一緒だと、やはり女性はスーツ姿のほうが魅力的に映るものです。

でも、BBQではアウトドアに合った服装でOKです。逆に、アウトドアに高いヒール靴で参上されると驚かれちゃいます。

 

4.ブランセルのBBQは素直に楽しい!

皆様に純粋にBBQも楽しんで頂きたいので、食べ物が豊富で美味しい!

そして、海や森の中で自然を満喫して、気分もリフレッシュ!スイカ割り等の楽しい催し物も人気です。

 

5.二次会へもお誘いしやすい

BBQで仲良くなった後、一緒にかたずけをしてイベントが終わってもみんなのテンションは結構、高いです。BBQ会場は八景島シーパラダイスや金沢自然動物園等のアミューズメントの近くなので、BBQ後にみんなでシーパラダイスへ行ったり、花火を見たり、次のお店へ移動して飲んだりと、二次会へ行く人々が多いです。POINTは、お時間終了間際ではなく、BBQで盛り上がっている時に二次会の参加者を募って次のお店や場所の確保をしておきましょう。

 

最近では、同じ趣味や楽しみの出会いが人気です。

1位 料理
2位 ドライブ
3位 スポーツ観戦
4位 楽器
5位 カラオケ
6位 キャンプ・バーベキュー
7位 ランニング
8位 陶芸
9位 山登り
10位 旅行

半分以上が屋外の場です。そして、バーベキューもランクインされています。

楽しさを共有するって仲良くなる一番のきっかけだと思うのです。

ポケモンGo!してる人も大歓迎!

 

 

写真は、先週行ったBBQ大会の様子とスイカ割り。

今週末も素敵なBBQ婚活開催いたしますので、ぜひぜひ、ご参加ください!

お待ちしております(^_^)v