ミカママブログ

新型コロナかもと思ったらまずコレを…

こんにちは、ブランセル結婚相談所のミカママです♪

 

実は、昨日の夕方から急に喉が激痛になり、鼻水も出て

 

コロナかも

 

コロナなの???(@_@)

 

と、慌てて体温を測るも、異常なし。

微熱にも遠い平熱。

 

しかし、本気で喉が痛い、鼻水も体のだるさもある。

風邪薬を飲んでも効かない感じにさらに焦る。

風邪?でも、喉が痛いから、本当にコロナだったらどうしようと、不安な夜を過ごす。

朝、ドラッグストアでもっと聞きそうな風邪薬を買って試してもダメだったら、病院へ行こう!

 

とりあえず、のどの痛みを中心に効きそうな風邪薬をレジへ置くとレジの人から、症状を聞かれ、あれこれ話し、

 

「アレルギーの薬は試してみましたか?」

「いえ、まだです。でも、コレって風邪だと思うんですけど…。」

「ええ、でも、花粉症の症状と風邪の症状が同じように感じて間違っている人も多いんですよね。」

 

と言われ、まぁ、試してみるかと、アレルギーの薬を飲んだら、症状がピタリと治まりました。

 

花粉症でした(^^;)

 

きっと、私と同じようなことになっている人は今、意外と多いのではないかな(^^;)?

 

のどの痛みに風邪薬効かなかったら、アレルギーの薬を試してみるのもいいかも。

 

 

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(※記事内容は、記事作成時点での見解によるものです。)

 

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砂糖で免疫力75%もダウン!?砂糖抜きで免疫力アップ

こんにちは、ブランセル結婚相談所のミカママです♪

ドーナツ

今、コロナの影響で外出を控え、家で映画鑑賞やネットをしながら、甘いものを食べている人が増えていないだろうか?

実は、その甘いものが免疫力を下げているかもしれない。

それは…

 

風邪にもガンにもビタミンCがいいという説で有名なノーベル化学賞受賞者、ライナス・ポーリング博士の研究データのひとつがこれ↓

”EATING ANY KIND OF SUGAR HAS THE POTENTIAL TO REDUCE YOUR BODY’S DEFENSES BY 75% OR MORE FOR FOUR TO SIX HOURS.”

どんなタイプの砂糖を摂っても、摂取後4時間から6時間は体の免疫力の75%が奪われてしまう

というものです。

 

しくみとしては、砂糖によってビタミンCが消費され、白血球が細菌やウィルスと戦う能力を弱めてしまうからです。

人の体に入った細菌やウィルスは食細胞という白血球の一種に食べられますが細菌やウィルスを食べるという行為そのものが、食細胞中のビタミンCが50倍程でないと有効に働かない事がポーリング博士の研究で分かっています。

 

砂糖の中でも精製された白砂糖は特に要注意で、中毒性も言われているほどです。

特に甘い飲み物の中には、精製された安い砂糖が多く入っているので注意です。

 

昨日、会員さんと食べたお寿司にも砂糖は使われています。

しかし、良質なたんぱく質やビタミンを多く含んでいます。

寿司

寿司まぐろ

食べ物の多くには調味料などにも多くの砂糖が含まれています。全く摂取せずに生活するのは難しいものです。

なので、免疫力を気にするなら、今は間食や甘いジュースの摂取を控える等をするのがおすすめです。

婚活をしているのであればなおのこと、ダイエットや美肌にもつながります。

コンビニ食などは砂糖や添加物も多いので、今、家にいる時間が増えている婚活さんは、自炊の腕をあげるチャンスかもしれません。

 

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週末のホワイトデーのみんなの婚活

こんにちは、ブランセル結婚相談所のミカママです♪

 

横浜スタジアムのチューリップ

横浜スタジアムチューリップ

一昨日は雪が降り、少し寒かったせいか、昨日もあまり咲いていなかったんですよね。

でも、昨日咲いていなかった色も咲いていて、ほっこり気分。

 

そして、デスクにやってきたら、ホワイトデーのお菓子がちょこんと鎮座していて、嬉しさ倍増!ご馳走様♪

さっそく食べちゃう♪笑

ホワイトデーのお菓子

子供でもおばちゃんでも、老若男女関係なく、プレゼントって嬉しいものですよね。

週末、寒い中、そして、コロナが騒がれている中、お越しいただいた皆様、ありがとうございました。

 

各地でイベントなどが中止も多く、デート場所に困っている人はいないんですか?なんて質問を一昨日言われましたが、むしろ、大勢のいるスポット、ざわざわしたスポット以外の静かなカフェやレストラン、公園でデートをしている人たちが多いのでふたりでゆっくり会話する時間が増えているようです。

昨日一昨日の週末は、ホワイトデーということもあり、デートをしたカップルさんたち

今、コロナの影響で、行く場所などをふたりで検討しながら、上手にデートしています。

こんな時だからこそ、寄り添える相手がいるのは幸せなことですよね。

 

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(※記事内容は、記事作成時点での見解によるものです。)

 

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