築地のマグロとたらこと卵焼き

築地の立派なマグロをいただいてお夕飯に舌鼓

本マグロのおっきな塊でびっくり！

そして、ドドンとおっきな厚焼き卵「築地 山長」とたらこ「築地 伊八」

なんか、築地って書いてあるだけでも美味しいに違いないと感じますよね（笑）

でも、ほんと美味しかったです。

ありがたい(^^)

マグロはアンチエイジングにも効果的

マグロの赤身に含まれるセレンは、強力な抗酸化作用により、脂肪の酸化を防ぎ老化を遅らせる働きがあるとされ、アンチエイジング効果です。

この抗酸化作用によって、がんの発生や転移が抑えられると言われています。
また、セレンは男性の精子を作る時、活性基となります。

うん、マグロはいいこといっぱい。

特に、本マグロ（クロマグロ）の旬は12月〜2月で今が美味しいのです。

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