婚活

ファスティングのお話とダイエット

ファスティングの専門家とヘルシーなサラダを食べながら

サラダ

ファスティング は断食なのだけれども、体調が良くなるという。

普段、みんな食べ過ぎなのかもね(^^;)

スタイルが昔からほとんど変わらないという彼女は、体型が変わらないから、昔の服もずっときれて便利よ♪と言う。

確かに(=_=;)私は去年、10kg太って、一番困ったのは洋服でした。

そして最近、耳にする「ヴィーガン」絶対菜食主義 の話を聞いて

日本でも2.7%、アメリカでは6%以上がそうなのだとか

え!そんなにいるの?と、私はびっくり!

ミカママと

美人な彼女。なんと私と同世代!

美容と健康は1日にしてならずですね。

 

私は先月、-4.5kgのダイエットをし、少し体が軽くなりました。

しかし、皆さんご存知の通り、ミカママのライフワーク?(笑)横浜中華街ランチを堪能しながら無理なく-4.5kg。

外食時以外は、なるべく炭水化物を控えてます。

外食などで食べ過ぎたな、と感じたら、その後は少し食べるのを控えたり調整してます。

毎日、毎回、毎食食べ過ぎて、痩せるわけがない!

でも、体重が減ったと同時に、お肌の調子も良いし、体も軽くなって疲れにくくなりました。

やはり、食事、健康、美容、体調は繋がっていますね。

 

婚活中の皆さん、魅力アップや健康、美容のためにも食事には気を使いましょうね。

 


会話が苦手な人のためのポップアップトークレッスン3

婚活で会話が苦手な人の多くは

婚活だけではなく、日常会話でも緊張やその場で話がうまく言い出せない人が多いです。

もっと、上手に喋れたら…と思うのは、あなたがきちんと相手に自分の気持ちを伝えたいと願っている証拠です。

その願いを叶えてあげたいと、いつも感じます。

言葉に詰まる人、普通の質問にも考えすぎてしまう人、沈黙してしまいがちな人には

練習でたくさんの言葉を発生し、実際の会話でつまらずに言葉を出すクセを身につけておくことも重要です。

この、ポップアップトークレッスンは有効的なので、ぜひ試してみたくださいね。

 


婚活カウンセラー、仲人さんたちとの会合

昨日は、婚活カウンセラー、仲人さんたちとの会合へ行ってきました♪

仲人会合

こうして、仲人同士でもお話をし、みんなで知恵を出し合う。

そして、各会員さんの成婚例やお悩みなどの情報など、とっても役立ちます。

いろんな婚活さんがいて、そして、それをサポートするたくさんの婚活カウンセラーがいます。

会員さんと同じく、婚活カウンセラーも悩み、奮闘もします。

婚活カウンセラーは決して楽な仕事ではないのですが、それでも、会員さんが素敵な出会いをし、成婚すると心から嬉しいです。

人間、誰しも迷いや落ち込みはあります。でも、頑張って手にした幸せは、その人の「実り」です。

婚活カウンセラーも一つでも多くの「実り」を作れるよう、日々、勉強してます!

 

会合の後、ビールを飲みながら一息♪そして、婚活のいろんな話(^_^)

ビール