日々、婚活の皆さんに印象やスタイルのことをいいながら
最近、なかなかダイエットの減りを大きく実感できない自分に「渇」！
そこで、
ワンダーコアスマートを買ってみました。
何か婚活さんたちにもおすすめできるアイテムはないかな？という思いもあり、コレに決めました。
ワンダーコアスマート購入の決め手
・値段が手頃
・サイズが小さい（座布団程度）
・片手でらくらく持ち運べる重さ
・レベルの調節が簡単に変えられる
・（テレビやスマホ見ながらの）ながら運動が出来る
・（まだ）流行っている
コレで、ジムに通っている時間がない、暇がない、お金をかけたくない、大きな器具は家に置けない、といった人たちの悩みもクリア！
困ったことに、体系を怠惰にしている人たちのほとんどは、色々なことを理由に逃れているケースが多いのです。
暇がない、といいながら家ではタップリとテレビや映画を見ている人！家にいる数分の時間、テレビを見ながら運動できれば一石二鳥ではないですか！？
私がカウンセリングしている婚活さん達のスポーツクラブ、ジムの平均利用金額を聞いてみると
月に約１万円
でも、この他に入会金やドリンク台や移動代がプラスされ
仮に上記月会費に入会金が2万円として、税金、を含めると初期年間15万円程掛かるわけですね。
運動ってお金かかるものだな～と、感じます(^^;)
実は、急なカウンセリング等が多い私も、現在ジムへは行けていないので、最近は家でストレッチするくらいでした。
しかし、先日、ワンダーコアを店頭で試したところ
「お！コレはなかなかいいんじゃないか！？」と感じ、その日は持ち帰りが不可能だったので、夜にネットで早速注文。
そして、昨日到着して早速使い始めました！
ワンダーコアスマートを使った感想
・詳しく説明書がついており、わかりやすい
・ゆっくり息を吸いながら倒れ、吐きながらゆっくり起きる。このゆっくり腹筋運動で、のんびりテレビを見ながら継続できる
・ゆっくりでもしっかりと効いている。本日（次の日）腹筋にグッと効いていることを体感してます
・自分のペースで出来る
・椅子に座りながらデスクの下へ置いて、足の運動も出来る
・うつぶせになれば腕の運動も出来る
・お尻を乗せればヒップアップの運動も出来る
・思ったよりも軽く、使い終わったら、簡単に壁に立てかけておける
・背中のサポートがあっては腹筋にさほど効かないだろうと思っていたが、しっかりと効いている
・力んで首を痛めることがない
今まで何もなく普通に腹筋する時は、起き上がることがなかなか出来ずに首まで痛くなっていた私が、のんびり30分以上の腹筋が出来、驚きました！
（今日の腹筋のグッときている感じから）なんだかとっても効果があるような気がしてきました。
あとは、テレビを見ながらでも、１日に数分でも毎日続けていこうと頑張って見ます！
継続報告いたします(^_^)v
