ダイエット

シャネルのアイシャドウ、レ キャトル オンブルの安心

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最近、100円ショップでも沢山のコスメが並んでいますが、

女子力、婚活力アップを応援する私としては

フルセットを低単価コスメで揃えてしまうのはあまりオススメできません。というか×!

 

売り場で手に持ってじっくり見ても、実際にお肌に乗せた時の色感じは結構違います。

そして、粒子の細かさが格段に違います。

私は、化粧水や石鹸は自作手作りコスメ派なのですが、カラー物は

発色、粒子の細かさ、ラメ感、滑らかさ、密着度

これらにおいてDCブランドのコスメにかないません。

 

無添加や美容成分のおおい自然で安全なものを作る基礎化粧の類においては自分にあった手作りコスメを作れるので満足しているのですが、アイシャドウやチークに関しては手作りコスメに100%満足できないです。

なので、アイシャドウは自作せずに購入しています。

お気に入りは、シャネルのアイシャドウ、レ キャトル オンブル。4色入っていて凄く使いやすい!シメ色(一番濃い色)もグラデカラーも絶妙にいい!肌にのせた時の発色もいいので、低価格コスメのように、肌にのせたらなんだか変な色、くすんで見えるかも?なんて心配も無用です。

先日、お会いした女性が目元のくすみで悩んでいるとのお話をしていました。低価格コスメの中には、個人によっては目元にあまり良くない成分が(くすみの原因)含まれている場合もあるので気をつけてください。年に関係なく、お顔の印象をくすませる、お肌に悪い影響を与える成分のものは危険です。

目元のくすみは1日では治りません!!

こわいですよね(^^;)

 

私もそろそろいつも使用しているカラーがなくなってきたので新品購入。

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実は、これを前に購入したのは1年半前。持ちもいいです。(もちろん、これ一色ではないですけど。このシャネル レキャトルオンブル#14 ミスティックアイズは雑誌でもよく掲載の超人気色です。年齢を関係なく使いやすいお勧めの色です。私は他に、#202、#228を所有。)

粒子が細かい&発色がいい分、少ない量で毎回済むので、私はコスパ的には凄く高いとは思いません。売り場に行けば、しっかりスタッフの人が試してくれるので、自分にしっかりと合ったカラーも塗り方もわかります。箱の中にカラーのいろいろ塗り方の説明もあります。(親切ですね)

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実は、こういったDCブランドのケースは無駄にゴージャスなわけではありません。使いやすさはもちろんのこと、開け閉め時の音の心地よさまでも計算されて作られているんです。(これはさすがに手作りコスメでは無理なレベルですね(^^;)

それら全てを含め、新品を箱から取り出した時のうっとり感、新色が出た時のワクワク感はまさに女子的気分を高めてくれます。

 

ノーメークでお見合いへ行く方はまずいないと思います。自分が一番素敵に見えるメイクで素敵な人に出逢いたいですものね(^^)

 


「美人じゃない」の一言でグッと素敵に幸せになれた

以前、友人に言われたある言葉が、今の私の美活意識を育てるきっかけになりました。

当時、まだ若かった私は、普通よりもちょっとは美人だろう、ブスではない方だろうと思って毎日を過ごしていました。

そんなある日、仕事の関係上、日本と各国海外を半々くらいで生活しているグローバルな友人と食事をしながら飲んでいたときのこと

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ミカママは大ダメージ(+_+)ひゅーん、ライフ0ゼロ!

 

彼は英語圏の生活のせいか?専門職で本も出版されてる方で頭よすぎるせいか?天然な性格のせいか?

彼の話しはいつもストレート直球なのはわかっていたのですが、外人圏って女性を褒めるんじゃないのか(=_=;)???

とにかく、グサッと瞬間秒殺!

 

しかし、

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ようは、

見た目綺麗な子なんて山ほどいるけど、中身が可愛いとか美人な人ってあまりいないよ!という、最上級の褒め言葉を言いたかったようなのですが、その時の私は「あしたのジョー」最終回状態。真っ白になっちまった。。。

彼に悪気はないのだけど、しばらくショック。。。。

そして、数ヵ月後、ある日ふと思ったのです。

カフェで待ち合わせをしていた時のこと。正面ビルにハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーさんの美しい化粧品か映画の大きな広告がありました。大好きな女優さんなので綺麗だなぁと、ぼぅと見つめていると、隣のテーブルから30歳程の女性二人の会話が何気に耳に入ってきました。

知り合い女性の批判話を始めて盛り上がっていました。そしてどうやら、彼女たち曰く、彼女たちよりもその話の女性は美人じゃないらしい。「全然、美人じゃないし」「可愛くないからね」とか「ブサイクのくせに」と、それも彼女たちのネタになっていました。

なんだか、彼女たちの話がブサイクだわ。

隣の彼女たちは、自分たちがその話のネタの女性よりも美人だと思っている。確かにブサイクではないけれども、超絶美人でもない。でも、正面のアンジェリーナと比較するとブサイクになるかもしれない。でも、本人たちはネタの彼女よりは美人だと思っている。

美人じゃない…

 

 

ハッ。。。。(@□@)!!!!!!!!!

 

それは、彼女たちの勝手な「自分美人度メーター」ではないのか!?

例えば美人のレベルを、超美人が10でブスが1、中間の5が普通とすると、ほとんどの子は6~9が自分の存在位置だと感じているのではないだろうか?

あ!私もそうかも!なんだ、その、自分を安心させるための変な位置。

 

そして、私は明確に悟ったのです!

 

「凄い美人!君は世界一の美人!君以上の美女なんてこの世に存在しないよ!」って具合に褒められると、私はそこまで美人じゃないと言うけど、逆に素直に、「そんなに美人じゃないよね、十人並みくらいだから決してハリウッド女優にはなれないね」って言われると怒る。事実なのに。

「すごい美人じゃないよね」「ブスじゃないよね」というレベル位置は同じくらいなはずだが「美人じゃない」という言葉に傷ついた私。でも、確かに超絶美人でないことは確かなのでハリウッド女優と競いたいとも思わないし、そもそも、その土俵に上がろうと思わないし。。。

じゃぁ、

 

そのあいまいで適当な自分安心の為の美人レベル必要か?

 

 

いらないな(=_=)

 

 

そもそも私は、世界美人コンクールや美女コンテストに出たことも、出ようと思ったこともなかった。美人度を本格的に競った覚えはない。なのに、自分にちょい美人や綺麗のレベルを感じてなんとなく安心していたのはお馬鹿さんでした。

すごーーーく何かをハッキリと理解したのと切り捨てた瞬間でした。

 

その当時、世界で最も美しい女性という記事にもなっていたアンジェリーナ。私も大好きな女優さんですが

私はアンジェリーナ・ジョリーにはなれないが、

アンジェリーナ・ジョリーも私にはなれない!(-_-)うん!

 

外見、中身、その綺麗か美人かの人との差、中くらい安心度、比較レベルにとらわれ過ぎていると大事なものを見失っていまいます。

そんなのは俄然もったいない!

 

そのさとり後、今は、楽しんだり、日々の素敵を感じたり、Happyを増すために、お洒落、美容、美活、菌活、健康日々をしていると感じています。

ボロボロのお肌やグシャグシャの髪やヨレヨレの服、ストレス、身体のむくみや疲れ等では気分も上昇しませんよね。

目標は美人になるためではないのです、日々を楽しむためです(^_^)そして、結果、内側も外側も自然と美人になれば一石二鳥なのですv(^_^)v

 

以前、私に「たいして美人じゃない」と言ってくれた友人に感謝なのです。

 


素麺はダイエットの味方なのか?

婚活カウンセリングで、最近、ダイエット&料理の話題になると

「素麺」

と言うワードが頻繁に出てくる。

・作るのが簡単

・カロリーが少なさそう

と言う理由なのだが。確かに作るのは簡単。

麺を茹でてそうめんつゆで食べるだけ。

しかし、市販のそうめんつゆや出汁つゆは塩分が結構高めなのです。

ダイエットのつもりでも、塩分の取りすぎ、体の冷やしすぎで逆にむくみの原因にもなりまねません。

そして、カロリーはと言うと、

そうめん、(2束)1人分
重さ:100g カロリー:356kcal

うーん、これにめんつゆや薬味、具のカロリーが加わると、決してダイエット食とは言い切れないですがこの暑い夏にはついつい食べたくなりますよね。

しかも、市販の素麺のほとんどには「油」が使われているのをご存知ですか?ダイエットを気にしている方は、材料に油を使用していない素麺を探してみるのもいいかもしれません。

 

ちなみに私は、

むか〜しから、素麺大好き(^_^)v

細い素麺の麺の食かんと喉越し、つゆとの絡み具合が大好きなのです。

なので、いろいろな素麺を取り寄せて食べています。

現在ハマっているのは。

いなにわ素麺(いなにわうどんの素麺ヴァージョン)と富山県の大門素麺

いなにわうどんはみなさんご存知の方がほとんどですが、実は素麺もあるのです。(ひやむぎもあります)でも、なかなか関東のスーパーでは見かけることはありません。油を使用しておらず、ヘルシーでコシがあって美味しいです。

いなにわ素麺

いなにわ素麺

そして、富山の大門素麺。こちらは、一般的な棒状ではなく、細く長い麺をまるまげ状に丸めてある全国的にも珍しい手延べそうめん。結構おっきめな一袋です。

大門素麺

大門素麺

割ってから茹でます。でないと、長〜い一本の麺が茹で上がり、食べるのに苦労します。

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こちらも、とってもコシ&ツヤがあり、美味しいそうめんです。

コシのある美味しいそうめんを食べていると、安っいテロテロなそうめんが食べられなくなります(^^;)でも、それくらい違います。

 

うちの素麺の薬味の定番は、生姜、梅干し、シソ、ミョウガ、らっきょう(千切り)、ゴマです。シソとミョウガは冷凍してあります。他の薬味も保存が可能なものばかり。

そして、キュウリを主体としたアリモノで作る「山形のだし」。これはきゅうり、なす、みょうが、昆布をみじん切りにしたものなのですが、オクラ、らっきょうやキャベツ、生姜、人参等をありものアレンジしています。材料をみじん切りにして塩麹と混ぜるだけです。うちはフードプロでガーーーッと数秒で完成(^^;)素麺以外にも、ほかほかご飯や納豆、冷奴にかけても美味しいです。

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なので、いつでも素麺は準備OKです(^_^)

ダイエットに素麺を取り入れている方は、薬味に生姜などの体を温めるものを加えたり、めんつゆの塩分を摂りすぎないようにご注意すると良いかもしれません。