明日の朝起きると、体重が5キロ減っていないかな～？
なんて妄想（願望）してしまうことのあるミカママですが、無理ですよね～。
最近、マッリジご入会の方のお悩み
「ダイエット」
みんな、婚活に本腰を入れると女性の方はグングンと美意識が向上していきます。
まずマリッジ婚活では、プロフィールお写真撮影がまず第一の関門！
このお写真は肌の露出もないですし（二の腕出ない）、プロの方が綺麗に撮ってくれますのでご安心を。ご入会の女性は数日～１週間ほどダイエット（気持ち１キロほど？減）してからお写真撮影されてます。
その後、お見合いしてお付き合いしてご結婚となったら、そりゃーみなさんとたんに慌ててダイエットに苦しむわけです。何せ一生物のお写真を撮るわけですから。その時にウェディングドレスのサイズが合わなかったり、ピチピチパツパツでは大変です。
私ももう10年以上前にウェディングドレスを着るのに相当ダイエットに苦しみました(^^;)なにせ、結婚式挙げようと決めてから1ヶ月後にハワイで挙式だったので過酷ダイエットでした。
最近はデコルテ、腕がマルマル露出のウェディングドレスが流行っているので、大変ですよ(^^;)
ならば、婚活している全ての方へ
普段からたるみのない体型を維持しておきましょう！
ミカママはもう婚活は必要ない身ですが、身体がぷよってきたのでダイエットはじめてます。
でも、突然のカウンセリング等も入るのでスポーツジムには通えません。
なので、通勤時間を使ってながらダイエットに
壁によりかからず、手すりで腕上げ。二の腕効果。
そして、かかとを１cmだけさりげなく浮かせ、下半身、ヒップ、お腹、太ももの脂肪燃焼です。
以前習っていたフラダンスの先生から教わりました。結構効きますが、最近だらけてやっていなかったので通勤ダイエットを復活！
電車、バスの中、ホームで待つ間等、色々なところで！
他にも、効果ありのダイエットをご紹介していく予定です！
