2ヶ月程前にカウンセリングでお会いした方と再度会い、驚いた！
痩せて綺麗になってる！
思わず、
「えぇーーーーーー！どうやって痩せたの！？」
「やだぁ～、ミカママが教えてくれた食べ物とって、カロリーゼロやオフの食べ物やめたのよ～」
(@◇@)！！！！なに～～～～ぃっ！
そう言えば、２ヶ月前、彼女にあった時
で、２ヵ月後
彼女に教えたダイエットに効果アリの食べ物は
・ラッキョウ、生ラッキョウ
・キノコ（キノコ、えのき氷）
・酒粕
・麹（塩麹、しょうゆ麹）
・玄米
この４つ。
彼女はこの時、効果的な食べ方や摂取時間等の私の話をメモをとってはいたものの「ふ～ん」て程の印象だったので、痩せて綺麗になった彼女を見て驚きました。
こういった、ダイエットや健康、美容のお悩み、ご相談も会員さんとのカウンセリングでよくお話させていただいております。
