免疫力アップ

こんにちは、ブランセル結婚相談所のミカママです。

今、新型コロナウィルスによる予防や免疫力アップが気になる人が多いと思います。

私は、以前、がんの手術を無事に済ませ、今は健康元気で生活していますが、免疫力アップの食事や食べ物にはとてもオタクな生活をしています。

元々、保存食や発酵食、ハーブの手作りが大好きだったので、さらにハマった感じです。

今回、コロナウィルスの症状として挙げられているひとつに「喉の痛み」というのがあるようですね。

そこで、喉の痛みに効くハーブとして注目して欲しいのが

エルダーフラワー

このエルダーフラワーというハーブは粘液をきれいにし、呼吸器の気道を整えてくれることから、風邪やインフルエンザの治療に用いられてきました。アレルギー性の鼻炎や花粉症などの鼻水・鼻づまりなどの緩和にも効果を発揮するとのこと。

喉にいいハーブとしてヨーロッパでは知られているんです。

また、エルダーフラワーは利尿作用と発汗作用に優れていて、体内に溜まった毒素の排出を助けるデトックス作用も。むくみの気になる方にもおすすめなのです。

でも、どこで買えるの？

デパートやカルディにもありました。

私も色々探して、うん！お得！味もいい！と見つけたのは、イケア でした。

イケア のサイトからも購入可能↓

https://www.ikea.com/jp/ja/p/dryck-flaeder-elderflower-syrup-40296014/

味は、マスカットのような爽やかさがあり、ソーダで割ると美味しいです。

歌手の福山雅治さんもこのエルダーフラワーを飲んでいると以前テレビで話していました。

やはり、喉を使う歌手の方も飲んでいるんですね。

今、喉にいいハーブを探している方に、ぜひ、おすすめです。

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（新型コロナウィルスへ細心の注意をしておりますが、その時の状況に合ったご対応とさせていただいております。ご了承ください。）

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（※記事内容は、記事作成時点での見解によるものです。）

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