ミカママ

ファスティングのお話とダイエット

ファスティングの専門家とヘルシーなサラダを食べながら

サラダ

ファスティング は断食なのだけれども、体調が良くなるという。

普段、みんな食べ過ぎなのかもね(^^;)

スタイルが昔からほとんど変わらないという彼女は、体型が変わらないから、昔の服もずっときれて便利よ♪と言う。

確かに(=_=;)私は去年、10kg太って、一番困ったのは洋服でした。

そして最近、耳にする「ヴィーガン」絶対菜食主義 の話を聞いて

日本でも2.7%、アメリカでは6%以上がそうなのだとか

え!そんなにいるの?と、私はびっくり!

ミカママと

美人な彼女。なんと私と同世代!

美容と健康は1日にしてならずですね。

 

私は先月、-4.5kgのダイエットをし、少し体が軽くなりました。

しかし、皆さんご存知の通り、ミカママのライフワーク?(笑)横浜中華街ランチを堪能しながら無理なく-4.5kg。

外食時以外は、なるべく炭水化物を控えてます。

外食などで食べ過ぎたな、と感じたら、その後は少し食べるのを控えたり調整してます。

毎日、毎回、毎食食べ過ぎて、痩せるわけがない!

でも、体重が減ったと同時に、お肌の調子も良いし、体も軽くなって疲れにくくなりました。

やはり、食事、健康、美容、体調は繋がっていますね。

 

婚活中の皆さん、魅力アップや健康、美容のためにも食事には気を使いましょうね。

 


婚活カウンセラー、仲人さんたちとの会合

昨日は、婚活カウンセラー、仲人さんたちとの会合へ行ってきました♪

仲人会合

こうして、仲人同士でもお話をし、みんなで知恵を出し合う。

そして、各会員さんの成婚例やお悩みなどの情報など、とっても役立ちます。

いろんな婚活さんがいて、そして、それをサポートするたくさんの婚活カウンセラーがいます。

会員さんと同じく、婚活カウンセラーも悩み、奮闘もします。

婚活カウンセラーは決して楽な仕事ではないのですが、それでも、会員さんが素敵な出会いをし、成婚すると心から嬉しいです。

人間、誰しも迷いや落ち込みはあります。でも、頑張って手にした幸せは、その人の「実り」です。

婚活カウンセラーも一つでも多くの「実り」を作れるよう、日々、勉強してます!

 

会合の後、ビールを飲みながら一息♪そして、婚活のいろんな話(^_^)

ビール

 


婚活目標がやる気と運を引き寄せる

 

ある程度の理想や婚活目標を定めないまま、闇雲に婚活をすることはお勧めしません。

なぜなら、

だらだら婚活は実りにくい


金香楼:横浜中華街お得ランチFile.54麻辣湯豚鍋

昨日の記事に続き、今日は金香楼(キンコウロウ)のランチ鍋。

麻辣湯豚鍋。税込み800円

ランチで麻辣のピリ辛鍋ってどんな感じ?と思いきや

かなりしっかりした1人前鍋です。

豚肉スライス、えのき、豆腐、水菜、キクラゲ、ネギが具材です。

結構、しっかり食べられます。

食後の杏仁豆腐はかなりやわらかめな食感です。さっぱりとした甘さです。

壷料理オシなお店だけあって、店内入口に料理に使う(らしい)大きな壷がおいてあります。すごい大きいです。

 

以前、訪れた時の金香楼記事はコチラ

 

金香楼(キンコウロウ)

横浜市中区山下町200

Tel.050-5869-4333

 

ミカママの横浜中華街ワンコインランチ一覧はコチラ

※メニュー、価格は訪れた時のものです。※番外編等、ワンコイン以外のお値段のものも掲載されています。※記事感想はあくまでも個人による感想です。

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金香楼:横浜中華街お得ランチFile.53牛スジと牛肉の壷煮

壷ランチを食べにやってきました

金香楼(キンコウロウ)

やはり、この水の流れる店内はインパクトありますね。

今日は、牛スジと牛肉の壷煮を注文。税込み800円

やってきました。

ご飯、おひつに入っています。二人だからかな?

豚肉の時と味は大体いっしょなのですが、お肉以外の具材は違う。

今回、うずらの卵は入っていない。

その代わりに、四角いスライスのおいも?がはいっていて、店員さんへ訪ねたところ、長芋でした。

壷煮のほかについてくる「豆腐煮」は、一見、麻婆豆腐のように見えるけれども、辛くない味付けです。

小皿も鴨肉などが一口づつ、3種類ついてくるので楽しめます。

お肉観もしっかりあり、コスパ的にもよいかと思います。

 

以前、訪れた時の金香楼記事はコチラ

 

金香楼(キンコウロウ)

横浜市中区山下町200

Tel.050-5869-4333

 

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※メニュー、価格は訪れた時のものです。※番外編等、ワンコイン以外のお値段のものも掲載されています。※記事感想はあくまでも個人による感想です。

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