断糖のランチにお役立ちのサーモススープジャー

    現在、断糖生活の私。

    糖質制限で最初に困ったのはランチ

     

    外食での糖質制限は難しい。

    かといって、コンビニで色々買うのも保存料や添加物がかなり気になるのでNG。

    やはり自作弁当がいいか。

    でも、ご飯、米を摂取していないのでどうしよう?

    そこで、

    スープジャーで具沢山のスープを持ち歩くことにしました。

    現在、我が家で活躍してくれているシャトルシェフと同じ、サーモスのスープジャーです。

    前夜にシャトルシェフにセッティングしたスープが朝に出来上がっているので

    それを温めてから、このシャトルシェフに入れて持って出かけます。

     

    私が買ったタイプは500ml。

    このワンサイズ下に350mlというのがあり、どちらを購入するか悩んだのですが、500mlで正解でした。

    家の大きめのお椀一杯分くらいがはいるので、具沢山スープにはちょうどよい大きさです。

    朝入れたスープが、お昼にも熱々のままでいただけます。

     

    私のお気に入り定番スープはキノコ沢山スープなのですが、キノコメインでは腹持ちが悪いので

    大き目のさつまいもやジャガイモをinしています。

    糖質制限、流行っているみたいだけど

    他の方たちはランチをどうしているのかしら?

     


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