恋と婚活お役立ち

美味しい焼肉とカウンセリング

最近、会員さんたちがお食事にお誘いしてくれる時は

であることが多い。

みんな、暑さでバテないように体が肉を欲しているのかな?(笑)

そんな感じで、この日最後のカウンセリングさんと焼肉店へ(^_^)

お腹空かせてやってきてください!って、ご連絡いただき、まんまと腹ペコで伺う私(^^;)ニクニク♪

 

「最近交際は順調?」ときくと

彼女の可愛いところや素敵なところを嬉しそうに話す会員さん。

お相手の良いところがパッと言える、沢山言えることはとても素敵な関係だと思いますね(^_^)

そんな話しをしていて、ふと、私とうちの人の話になり

「うちは全然ケンカはないなぁ。」

「え?全然ですか?」

「うん、私、怒るの好きじゃないし、付き合ってからケンカしたことないわ。」

すると、ちょっと驚いた表情の会員さん。

 

怒ると私は自分の顔にシワが出来そうでイヤだし(笑)、どうせ、ケンカの後に仲直りするのであれば、そもそもストレスになるようなケンカなんてしなければいいと思うのです。私は。

ケンカしたり、イライラする時間がもったいない。

その分、笑顔でいたほうがとっても幸せです。

3時間ケンカするのと、3時間リラックスするのとどちらがいいかと聞かれて、前者を選ぶ人はいないはず。

ケンカは破局や離婚の原因になるけど、リラックスが破局の原因になるとは考えにくい。

ならば、破局を望んでいないのであればケンカはしないに越したことがないはず。

若いうちは「自分をもっと見て!」的なアピールや恋愛への不安から、ケンカを誘発させてしまうことがあり、ケンカの後の「やっぱりあなたが好き」ドキドキや気持ちが深まったような気分を感じるカップルもいるかもしれないが、30代に入ってくると、それはただのストレスになってしまうことが多い。

よくあるフレーズが

「私と仕事のどっちが大切なの?」

言ったことある人、考えたことのある人も多いのでは?

このフレーズを言った本人は、自分よりも相手が仕事を選ぶとは夢にも思っていない自信があるのでこういうのだけど、ここで相手がストレスを感じてしまうと破局へも繋がってしまう。ほとんどの人は30代から仕事が乗ってきて忙しくなる頃でもあるので、パートナーから仕事以外のストレスを生産されるのは辛いのです。

ケンカの発端って、約束や言った言わないなどの些細なことだったり、予想と違うことを言われたから等の原因がほとんどだと思うのだけど

日々、仕事していると、どうしても急な約束変更は日常茶飯事だし、それでなくても、私はがん治療で体の調子が100%ではない時がたまにあったりで、ウチの人とお出掛けしようとして、急に具合が悪くなってキャンセルせざるを得ないことなども良くありました。

私としては、楽しみにしていたお出掛けをキャンセルすることになって申し訳ない気持ちで一杯になるし、私も残念な気分になるけど、でも、ウチの人は怒らないし、それよりもお、私を心配してくれる。「また、元気な時に行けばいいじゃん。」と言ってくれる。

逆に、ウチの人も、急に仕事やゴルフの予定が入り、私との旅行やお出掛けをキャンセルしなければならない時もある。ウチの人はゴルフが苦手なので、私はドタキャンされて怒るというよりは「苦手なのに、かわいそうに…」と思う。それに、ふたりの時間はいつでも作れるけれども、仕事はいつでもというわけにはいかない。

ウチの人は、私ががんの入院中に仕事しても会員さんとカウンセリングしていても、温かく見守ってくれていたし、今も日々、私の体調をとても心配してくれている。だから、私はがんにも前向きでいられるし、こうしてみんなと元気にカウンセリングが出来ている。気持ち的にもとっても安心できるし、すごく助かっている。

もしも、これが「体調悪いのに仕事なんてするな」とか「具合悪いせいでまたキャンセルかぁ」「なんでまた具合悪いわけ?」等、イラッとされることを言われていたら、もしもこの人が短気な人だったら、私はここまで元気になっていなかったかもしれない。

たとえドタキャンでも、きちんと理由があるわけだし、お互いに体調が悪い時は無理しないほうがいいね、仕事の時はしょうがないねということは普通に考えているので、ケンカになる要素は全くないのです。

 

ケンカはあえてしなくともよいもの

例えば、

「週末の旅行なんだけど、急な仕事が入って、行けなくなったんだ。ごめんね。」

といわれたら、どう答えますか?まぁ、いわゆるドタキャンです。

 

<彼をイラッとさせる返答>

「え?なんで?約束してたじゃない!も~う、ショック!ひどい!」

と、答える人はケンカをはじめる気満々です。でも、よく考えて見ましょう。

え?なんで?

彼は仕事でというキャンセルの理由を明確に言っています。なので「なんで?」や「どうして?」といったフレーズを使用するのをやめましょう。男性からすれば、仕事で、とハッキリいっているのに、他になんて答えてよいかわからなくなります。

約束してたじゃない!

約束していたことを謝っているので「じゃない!」と言われても、彼だって重々承知ですので、彼をイラッとさせる言葉でしょう。

も~う、ショック!

「も~う」と、牛になられても、彼だってショックでしょう。「もうもう」クセのある人は使わないように気をつけましょう。相手をあまりいい気分にはさせません。そして、ただ、自分の感情だけを「ショック」を強く押し出すと、ケンカへGo!です。

 

<ケンカにしない返答>

「そっかぁ、最近、仕事忙しいって言ってたものね。旅行はまたにしましょう。じゃあ、その日は仕事後に待ち合わせて食事でもしましょう。」

最近、仕事忙しいって言ってたものね

相手の理由をきちんとわかってあげましょう。そして、逆にねぎらってあげる気持ちで、彼の「ごめん」というところをきちんとくんであげましょう。

またにしましょう

例えば自然の台風でも、旅行は変更やキャンセルになる可能性だってあります。相手が仕事で約束を変更することと、台風で飛行機が飛ばずに約束が変更になること、結果はおなじだけど、仕事の場合は許せずに彼を攻めてしまう。ならば、彼の急な仕事も台風みたいなもと感じてみては?

じゃあ○○しましょう

何かその変更になった約束の代わりに、別の方法でカバーするのもいいかもしれませんね。

きちんと理解して、大きく置けとめてあげることです。この先、あなたが急な用や体調不調で同じように約束変更をせざるをえないときに、イラっとくることを言われたらイヤですよね。自分が申し訳ないな、と思っているときこそ、相手が大きな気持ちで受け止めてくれれば、とても安心できることでしょうし、ふたりの絆や仲も深まると思います。

ケンカフレーズを言わないこと

私がカウンセリングしてきた女性たちで、彼とケンカになることがある人に聞いたところ「なんで?」「どうして?」を口にしているという方が多いです。もう、無意識に出てしまうようですが、自分できちんと意識してこのフレーズを一切使わないように心がけてみるだけで、ケンカが減ります。

彼が申し訳なく思って言ってきたことに対して、きちんと優しさをもって返答してあげればよいのです。

普段から「なんで」「どうして」を言いそうになったら、別の言葉に変換して話すクセをつけておきましょう。

そうすれば、パートナーともケンカしない会話ができるはずです。

 

これらのことに、どちらか一方が我慢しなきゃとか、謝らせたいとか、どっちが有利かなんてことは一切感じる必要はないと思うし、そう思うこと自体が逆にストレスになってしまう。

ただ、相手が「申し訳ない」と感じていることに対して自然と優しい気持ちで返答すれば良いことなのではないかなと思うのです。

 

帰ってから、ウチの人に

「ウチって、ケンカしないよね~」ときいたら

「なんで、ケンカしなきゃいけないの?」という答えが返ってきた(笑)


体型も婚活に重要 婚活理想体重計算機(女性用)

婚活で化粧や服装以外にも女性に気をつけていただきたいのが

体型

男性には女性ほどポッチャリとおデブの区別があまりありません。

自分はほんの少しポッチャリやふくよかなだけでデブではないと思っている女性でも、男性の目にはただのおデブに映っていることが多いです。

体型、脂肪は生活態度やその人のライフスタイルが現れているといっもよいでしょう。

外食やインスタント、冷凍食品、コンビニ食の摂取が多い女性は太りやすいですし、肌ツヤにも影響してきます。そして、家庭的とはいえません。

そして、肥満は健康にもよくありませんし、健康管理、生活のルーズさといった悪いイメージを相手に与えかねません。

脂肪に油断は禁物です。

 

[CP_CALCULATED_FIELDS id=”10″]

 

上記の計算表はあくまでも理想数値です。

メタボ腹や頭髪の薄い人は嫌と女性が思うように、男性も女性の体型を気にしています。

体重オーバー気味の婚活さんは是非頑張ってダイエットにトライして魅力アップ!!

ただ、痩せ過ぎは女性らしい魅力を低減させてしまうので、ガリガリな体型の方は女性らしい魅力アップのために健康的な体型を目指したほうがよいでしょう。


エスティローダーのダブルウェアを使ってみました

家で時間をかけてメイクをしたのにデート中に化粧室で自分のメイク崩れに気づいてテンションが下がった。または、化粧直しに慌てた。という女性は多いのではないでしょうか。

真夏のファンデーションに悩む婚活女子は多いのではないかしら?

解決には、化粧直しのいらない、最強に崩れにくいファンデーションを使えばいいのです!

 

CMでもおなじみ、真夏の超優秀ファンデ

今回のオススメは

「10cmの距離でも15時間後でも、美しい」と宣伝の エスティ ローダー のダブル ウェア ステイ イン プレイス 。

これは、真夏に人気のロングセラーアイテム。

今回、私はエスティーローダーへふと訪れたら、ちょっとびっくり!知り合いが売り場スタッフだった

のです!すごい偶然で、お互いにびっくり!

10年以上ぶりくらいにあった彼女とお話ししながら、私は彼女にカラーを選んでもらいました。

#82ウォームバニラを購入。

店頭サンプルでいただけるのは#36サンドのカラーですが、結構、イエローベージュ。

でも、#36と#82はものすごく違う感じではなく、#82の方が明るい印象に感じたので購入決定。

カラーはやはり、自分に合うカラーを店頭で試してみるのが一番いいですね。

 

少ない量でもとってものびる

蓋を開けるとこんな感じです。

ポンプやスティックは付いていないです。

これ、どうやって中のファンデをとるかというと

指です!

指でダブルウェアのガラス容器の口をギュッと抑えながら逆さにして1回分のファンデを指につけます。

しっかりと指で押さえて逆さにしないと、ドバッと出てしまうのでご注意。

これがダブルウェアの1回分です。

これで顔全部イケるのかと心配されるかと思いますが、大丈夫です。イケるんです。

試しに腕に乗せて

少しクルッと指でのばしてみます。

まだまだ、ぐんぐんのびます。

ダブルウェアは30mlで6000円ですが、決してコスパは悪くないです。

ドラッグストアやネットで崩れにくいファンデーションを探してジプシーになっている方、買ってから後悔して別のファンデを買い直すのでしたら、デパートの店頭でしっかり試してダブルウェア1つ買う方が安心ですよ。

 

とにかく素早く塗るのがコツ

このファンデはとってもマットに仕上がります。

なので、塗るときにモタモタゆっくりしすぎているとその部分のファンデが厚塗りになってしまいます。

容器から指に1回分を出したら、素早く頬、額、顎等に適量を分け、指でササっと薄くのばしていきます。

その後、軽くスポンジで馴染ませればOKです。

最初からスポンジでのばしてしまうと、液体のほとんどがスポンジに吸われて、上記の量では足りなくなってしまうので、ササっと顔に薄くのばすところまでは指で行うのが良いです。

 

ダブルウェアの弱点

こんな優秀ファンデですが、弱点もあります。

SPFが10と弱いのと、潤いはあまりないこと。

なので、下地にSPFの高い日焼け止めと乾燥肌が気になる方はしっかりと潤いのあるベースを塗ることをお勧めします。

 

仕上がりはサラサラで密着度よし!

少量でカバー力がとてもあり、仕上げのパウダーをしなくても十分です。

真夏に汗をかいてもティッシュオフでまた、サラサラに戻ります。

ダブルウェアはとにかく、このサラサラ肌の持続力がすごいです。

そして、テクスチャの密着度が高いので、下地に潤いのしっかりあるクリームを塗ることでツヤ肌に仕上がります。

BBクリーム、CCクリームよりも時短で毛穴レスなお肌が仕上がる。

プロのヘアメイクさんからの支持率が高いのも、使用後仕上がりがお人形のような綺麗な肌になるからなのです。

 

婚活では透明感のあるカラーを

明るめなカラーのファンデーションは透明感

暗めなカラーのファンデーションは健康的

ファンデーションの肌色によって、お顔の印象も違ってきます。

婚活では透明感のある女性らしい印象に見えるようなカラーをチョイスしましょう。

デート中に化粧崩れが気になって、何度も化粧室へ行ったり、化粧室でメイク直しに時間がかかってお相手を待たせてしまってはいけません。

また、何度もパウダーで化粧直しをして、粉ヨレを起こしてしまっては残念。

ファンデーションはメイクの中でも一番、面積の大きいもの。

自身に合うものをしっかり選びましょう。

 

お肌のキレイさはハリーも魅了する

映画「ハリーポッター」シリーズのとあるシーンの中で、ロンがハリーに彼女のどこがいいのかと訊くシーンがあのですが、ハリーはジニーの魅力の一つとして肌がきれいだと口にします。そのあとロンは、それならハーマイオニーも肌がきれいだという台詞を言います。

女性の髪や爪やまつげ、胸などではなく「肌のきれいさ」をいいな!とかんじた二人の印象的な会話でした。

お見合いのプローフィール写真では肌のキレイさまではなかなかわからないものですよね。

実際にお会いした時、会話や笑顔のように時間と共に話しているうちに会話が弾んできた、笑顔が自然になってきたというふうな経過変化はお肌にはありません。お肌のキレイな人とそうでない人の違いは会った瞬時に選別されてしまうのです。

透き通った肌の方の笑顔とくすんだ肌の方の笑顔とではやはり印象が違います。

そして、どんなに化粧を上手くしても、まつげを長くしても、アイラインをバッチリしても、肌が美しくなければ魅力はダウンしてしまいます。

日頃の食生活や睡眠を大切にして、美しい肌で好印象な笑顔を婚活でフル活用しましょう。

 

婚活に好印象のヘアメイクレッスンなども行っていますが、メイク用品に全く興味のない方っていないですね。女性は皆、綺麗になることに心がウキウキしますよね。メイクって、お相手にいい印象を感じてもらうことはもちろんですが、本人の自信や明るさにもつながるのでとても重要だと思います。婚活のためのヘアメイクや美容等もお気軽にご相談ください。


抗がん剤でケモブレインにビックリ&うちの人の優しさに再感謝

 

左にベージュのバレエフラットシューズ、右に真っ黒の革スニーカー。
全くもって、変です

これには自分でもオドロキです!しかし、ここ最近なんだか変なのです。

もしや!?と思って調べてみると

ケモブレインchemobrain

と、こんな名前が出てきました。

ケモ(化学療法)chemo+ブレイン(脳)brainのケモブレインとは何かというと、抗がん剤により、一時的に記憶力が低下する副作用。特に、乳がんの治療では、神経細胞の障害を起こしやすい抗がん剤が複数使用されることが多いためみたいです。

抗がん剤の治療で、髪の毛の脱毛や吐き気、倦怠感などの説明は病院から冊子も受け取り、丁寧に説明を受けたが、全くこれは存じませんでした!

調べたところ、抗がん剤治療を受けている乳がん患者の10~40%で見られると報告されているとのこと。え!多いじゃん!ケモブレイン!

抗がん剤による神経のダメージ(神経毒性)は味覚にも表れているので、亜鉛サプリを呑んで効いている感じですが、記憶力、物忘れ、認知症には何をどうしたらいいの~!!

なぜか、仕事やパソコン作業、料理等では全く問題がなく、こういった、靴の履き違えやホーム乗り間違えなどをしてしまう。

癌以外の正常細胞も抗がん剤はバリバリと破壊しているのだな~と、なんだか、抗がん剤の怖さをヒシヒシと感じております。

 

でも、こんな時、こうしたことに

「なにやってんの?バカじゃないの?」と言わず、私よりも先にいち早く気付いて「大丈夫?平気?一人で帰れる?」と連絡をくれて心底心配してくれるうちの人のありがたさに再感謝。

うちの人が一旦、家へ帰った時に、玄関にチグハグの靴があったことに疑問を感じて連絡をしてくれて気付いた。

私がオッチョコチョイなことをしても、ドジっても、転んでも「大丈夫?平気?」って、心配してくれる、守ってくれる、私のことを考えていてくれるこの人に出会えたことに神様、感謝です(ToT)

たぶん、短気なパートナーだったら、心配どころか怒られているかもしれない。

もしも、私が、学歴や容姿や財力の理想ハードルが高く、今のうちの人と出会っていなければ、ここまでポジティブに楽しく生活できていないと思うのです。

パートナーの思いやりや優しさに私は日々感謝してます。大きい病気だったからこそ、ありがたみがしみます。

って、こういうことを直接、本人に言うと、いつも照れくさそうに笑っています。