ダイエットも婚活も目標が大事!ミカママダイエット進行中!冷やし甘酒豆乳

ダイエットと婚活は似ている気がする。

簡単に痩せる商品、器具、カロリーオフを手にするも、結局痩せずに断念する。

そして、また、簡単に痩せる商品を手にするも、結局痩せずに断念する。

この繰り返しで、本格的な成果が出ないまま、歳をとっている。

 

婚活も同じ。

 

婚活パーティに行く、サイトに登録するも、結婚に繋がらず、疲れる。

疲れたので一旦やる気がダウンする。

しかし、しばらくして、やっぱり、結婚はしたいと思う。

婚活パーティに行く、サイトに登録するも、結婚に繋がらず、疲れる。

疲れたので一旦やる気がダウンする…

 

しかし、世の中には、確実に痩せている人、ダイエットに成功している人、キチンと結婚できている人がいるのだから、出来ないわけがない!

 

なぜ、ダイエットや結婚が成功しないのか?

それは、大きな原因として

・目標、計画がしっかりしていない

・「いつか」出来るはず。という傲慢さ

・頑張り、意志が薄い

 

例えば、この1ヶ月で3キロ痩せる!と、計画的に食事コントロールと運動を頑張った人と

そのうち3キロやせればいいなと思いながら、カロリーオフのジュースを飲み、たまに運動する人

どちらがダイエットに成功するかと言えば、前者であることは言うまでもないのです。

 

婚活も同じことで、いつまでにどう何をするかという明確な目標はとても大事です。

 

ちなみに、私は今、ダイエット頑張ってます!

今日の朝は、冷やし甘酒豆乳割りを飲みました。

冷やし甘酒豆乳

通勤の途中や朝のデスクでチビチビ飲む感じで、午前中はかなり満腹感を得られます。

この、冷やし甘酒豆乳なのですが、めちゃ美味しいです!

甘酒も自家製だからかな?これは甘酒と言うよりも自家製の麹糖で割りました。

私は甘酒が苦手な方なのですが、実は、昨日、美味しい生麹が手に入ったので塩麹にしようと思ったら、まだ、冷凍庫に自家製玄米塩麹のストックがかなりあったので、今回の生麹はお砂糖代わりの麹糖にしすることに。

炊飯器で簡単自家製麹糖を作りました。

麹が物凄く濃い感じ。

冷やし甘酒豆乳

で、これを、豆乳で割っただけなのです。

普通の甘酒は苦手なのに、これはめちゃめちゃ美味しい。

朝、まず、ちょっと一口飲んで、麹の自然な甘味が体に染み渡る感じがしました。

朝から、癒される感じがクセになりそうです。

甘酒ブレックファーストいいかも。


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